A l'estiu, màxima protecció
08/06/2012
Les cremes solars no ofereixen una protecció total contra els raigs ultraviolats.
Les cremes solars, encara que tinguin un índex de protecció molt alt i protegeixin de les cremades a la pell, no impedeixen completament el pas de les radiacions ultraviolades.
Tots els fotoprotectors, fins i tot els de protecció extrema, pantalla o “protecció total” deixen passar radiació ultraviolada. Per aquesta raó hem de prendre mesures preventives ja que ens exposem a tenir un càncer de pell.
Els fotoprotectors
Són productes (cremes, gel, llet…), que s’apliquen sobre la pell amb el fi de protegir-la dels efectes perjudicials de les radiacions ultraviolades A (UVA) o ultraviolada B (UVB). Això és possible per que en la seva composició s’ha incorporat diferents substàncies denominades filtres, capaces d’aturar l’acció d’aquestes radiacions.
Les radiacions UVA, actuen oxidant la melamina (pigment que dona color a la pell) ja existent a la nostra pell, provocant l’efecte denominat "bronzejat directe", que té la característica de desaparèixer molt ràpidament.
Les radiacions UVB, actuen sobre les cèl·lules productores de melanina (melanocits), activant la seva producció y oxidant-la, provoquen el denominat "bronzejat indirecte o durador".
El grau de protecció davant les radiacions UVB està determinat pel índex FPS (factor de protecció solar) o també dit IPS (índex de protecció solar). Indica el número de vegades que el fotoprotector augmenta la capacitat de defensa natural de la pell davant l’eritema (envermelliment). En funció del FPS els fotoprotectors es classifiquen en:
| TIPUS DE FOTOPROTECTOR A RADIACIONS UVB | FPS |
| Baix | 2, 4, 6 |
| Mitjà | 8, 10, 12 |
| Alt | 15, 20, 25 |
| Molt alt | 30, 40, 50 |
| Ultra | + 50 |
El grau de protecció davant les radiacions UVA està determinat pel índex PPD (capacitat de produir pigmentació duradora), i en funció del seu valor se classifiquen en:
| TIPUS DE FOTOPROTECTOR A RADIACIONS UVA | PPD |
| Baix | 2 |
| Mitjà | 4 |
| Alt | 8 |
| Molt alt | 14 |
Seny a l’hora de prendre el sol.
En primer lloc, hem de saber que la primera aplicació s’ha de posar com a mínim 30 minuts abans d’exposar-se al sol.
Hem d’anar ampliant poc a poc el temps d’exposició al sol evitant les hores crítiques, entre les 12 i les 16 hores.
No obstant i encara que utilitzi productes de protecció solar, recordi que no es bo prendre molta estona el sol. Una exposició excessiva es perillosa per la salut.
Millor sempre a cobert
Quant no pugui estar lluny del sol, ens recomanable posar-se un barret o gorra, samarreta, ulleres de sol...
La radiació solar ultraviolada pot traspassar els núvols. Si no utilitza protecció solar un dia nuvolat a l’estiu pot no adonar-se del perill per cremades fins que sigui massa tard.
Ficar-se a l’aigua o sota un para-sol no protegeix contra les radiacions ultraviolades. Els raigs es reflecteixen a la superfície de la sorra o de l’aigua i incideixen també sobre la nostra pell. Les radicacions poden penetrar dins de l’aigua.
Màxima protecció pels més petits
Totes les mesures de protecció s’han d’extremar amb els més petits ja que la seva pell és molt més delicada. Quant més temps estiguin exposats al sol, major serà el risc de contraure més tard càncer de pell.
Mai hem d’oblidar posar protecció solar a zones com les orelles o el cuir cabelluten el cas de nens petits o calvície.
Sempre s’ha d’aplicar els productes fotoprotectors amb la pell seca. Si la pell està mullada, les gotes funcionen com a lupes i augmenten el risc de cremades.
Hem d’utilitzar productes solars que protegeixin la pell dels raigs UVB i UVA
Els productes de protecció solar han de protegir-nos dels raigs UVB (expressat amb el factor de Protecció Solar) i també contra les raigs UVA. Tots dos tipus de raigs contribueixen de manera important al risc de contraure càncer de pell. A demés, els raigs UVB provoquen les cremades solars i els UVA, el envelliment prematur de la pell i alteracions en el sistema immunitari.
Cóm i quant ens hem de posar els productes de protecció solar?
Quant més clara és la pell de la persona major es l’atenció que hem de donar-li.
Els productes fotoprotectors només compleixen plenament la seva funció si s’utilitzen correctament i en quantitats suficients. Actualment hi ha estudis que diuen que només utilitzem la meitat de les quantitat recomanable
Aquests estudis aconsellen, pels adults, una quantitat aproximada de 35 grams de productes fotoprotectors per aplicació, aproximadament unes 6 cullerades de cafè.
A més, per mantenir la protecció inicial es indispensable renovar l’aplicació amb freqüència, sobre tot després de nedar, banyar-se o fregar-se amb la tovallola.
Existeixen fotoprotectors resistents a l’aigua, però sempre haurem de tornar a posar-nos crema després de cada bany superior a 20 minuts.
Senyals d’alarma!!!
El càncer de pell es manifesta de múltiples formes, per aquesta raó si apareix qualsevol tipus de lesió a la pell (taques, costres, nòduls, úlceres) o es produeix canvis en les ja existents (creixement, variacions de color o forma, picor, sangrat), s’ha de consultar a un dermatòleg.
Els melanomes presenten unes lesions molt característiques, conegudes per la regla del A, B, C, D i E:
A: AsimetriaB: Bordes irregularsC: Color variatD: Diàmetremajor de 6 mm.E: Evolució (canvi d’aspecte)
Davant qualsevol lesió que presenti alguna d’aquestes característiques hem de consultar amb el dermatòleg a la major brevetat.
El càncer de pell creix molt ràpidament. Per això es fonamental aconseguir un diagnòstic precoç per la seva curació.
Unió de Consumidors de Catalunya